من المستحسن البدء بالاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا، على الرغم من أن ذلك لا يكون كافيًا في بعض الأحيان في الأيام شديدة الحرارة مع الكثير من النشاط البدني. يعد استخدام الصابون وجل الغسيل ثم استخدام مزيلات العرق (مضادات التعرق) التي تشعرنا بالرضا، طريقة أخرى شائعة ومرغوبة.
لاختيار رائحة مضادات التعرق هذه، يمكنك استشارة شريك حياتك وشراء واستخدام رائحتك المفضلة
أفضل الأفكار العملية الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار:
قم بتغيير ملابسك الداخلية والجوارب كل يوم.
إذا كنت سترتدي نفس الملابس لعدة أيام متتالية، فتأكد من غسلها جيدًا في نهاية الليل بمنظف مناسب.
إذا كنت تعاني من مشاكل رائحة الجسم المستمرة، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص.
علماً بأن بعض الأشخاص يعانون من حالات طبية قد تسبب رائحة كريهة للجسم (مثل ظاهرة وراثية تسمى “تريميثيل أمينوريا” تسبب رائحة “فاسدة”).