ما هي العوامل التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟ ما هي رائحة الفم الكريهة؟
1- سوء نظافة الفم
عادة، تقوم البكتيريا بتحطيم جزيئات الطعام المحاصرة في أسنانك أو فمك. مزيج من البكتيريا وجزيئات الطعام الصغيرة في فمك يخلق رائحة كريهة. يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام إلى إزالة الطعام المحصور في شفرتي الأسنان قبل نشاط البكتيريا وتسوس الأسنان.
يؤدي تنظيف الأسنان أيضًا إلى إزالة البلاك، وهي مادة لزجة تتراكم على أسنانك وتتسبب في رائحة فمك الكريهة. يمكن أن يؤدي تكوين البلاك إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة واللثة. إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بانتظام أو إذا كنت لا تهتم بنظافة فمك، فسوف تعاني من رائحة الفم الكريهة عدة مرات.
- دور سوء نظافة الفم في رائحة الفم الكريهة
يمكن أن يؤثر سوء نظافة الفم والأسنان، خاصة عند أولئك الذين يخضعون لعلاج الأسنان واللثة، بشكل كبير على رائحة الفم. إذا كنت تخضع لأي علاج لاستبدال الأسنان، تأكد من الاهتمام بصحة الفم مسبقًا.
2- من أسباب رائحة الفم الكريهة تناول الأطعمة والمشروبات القوية
بعض الأطعمة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. ومن هذه الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة في الفم والنفس الثوم أو البصل أو القهوة. على سبيل المثال، إذا كنت تأكل الثوم أو البصل، فإن معدتك تمتص الزيوت الموجودة في بنيتها وترسلها إلى مجرى الدم عند هضم هذه الأطعمة. . تدخل هذه الزيوت إلى مجرى الدم وتذهب إلى رئتيك. أخيرًا، ستطلق هذه المواد روائح كريهة من أنفاسك، والتي يمكن أن تبقى في أنفاسك من 24 ساعة إلى 72 ساعة. ويسبب رائحة الفم الكريهة.
3- التدخين
بالإضافة إلى جعل رائحة ملابسك كريهة، فإن التدخين سيجعل رائحة فمك كريهة أيضًا. يجفف دخان السجائر الجزء الداخلي من الفم والممرات الهوائية. سوف يسبب الجفاف رائحة كريهة بشكل مباشر.
4- جفاف الفم
إذا كانت الغدد اللعابية لديك لا تنتج وتفرز ما يكفي من اللعاب، فسيصبح فمك جافًا وستقل رطوبته. عادة ما يساعد اللعاب في الحفاظ على نظافة الفم ويقلل من رائحة الفم الكريهة. في الحالات التالية، سوف يجف فمك وستصاب برائحة الفم الكريهة:
- ظهور مشكلة أساسية في الغدد اللعابية
- النوم وفمك مفتوح
- تناول بعض الأدوية
- تناول بعض الفواكه والأطعمة
5- أمراض اللثة
تحدث أمراض اللثة عندما لا تتناول العلاج لإزالة البلاك بعد تكونه. بمرور الوقت، تتصلب البلاك وتتحول إلى جير. لا يمكنك إزالة الجير بالفرشاة. هذا الهيكل يهيج لثتك. قد يسبب الجير مساحات وفجوات صغيرة بين الأسنان واللثة. يمكن أن يتجمع الطعام والبكتيريا ولويحات الأسنان في هذه الأماكن ويسبب رائحة كريهة وسيئة للغاية في الفم.
6- المشاكل المتعلقة بالجيوب الأنفية أو الحلق أو الفم يمكن أن تكون سبباً في رائحة الفم الكريهة
سوف تتفاقم رائحة الفم الكريهة إذا كان لديك أي من المشاكل التالية:
- وجود التهابات في الجيوب الأنفية
- إفرازات ما بعد الأنف
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- العدوى في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي
بالإضافة إلى هذه الحالات، يمكن أن تكون حصوات اللوزتين أيضًا مصدرًا لرائحة الفم الكريهة. لأن البكتيريا يمكن أن تتراكم بسهولة على الحجارة وتسبب رائحة الفم الكريهة بسبب نشاطها.
7- بعض الأمراض
يمكن أن تكون الرائحة غير الطبيعية للتنفس البشري علامات وأعراض لأمراض مثل أمراض الكلى والسكري واضطراب الجزر المعدي المريئي (GERD). يعد الارتجاع أو ارتجاع المريء سببًا شائعًا نسبيًا لرائحة الفم الكريهة. إذا كنت تعاني من فشل الكلى أو الكبد أو مرض السكري، فقد تكون رائحة أنفاسك مريبة. عندما لا يتم السيطرة على مرض السكري، ستكون رائحة أنفاسك غير عادية.
كيف يتم علاج رائحة الفم الكريهة؟
إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناجمة عن البلاك، فإن تنظيف أسنانك بالفرشاة قد يحل المشكلة. إذا كنت تعاني من أمراض اللثة، فقد يكون التنظيف العميق أمرًا مناسبًا. علاج المشاكل الطبية الأساسية، مثل التهابات الجيوب الأنفية أو أمراض الكلى، يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين رائحة الفم الكريهة. إذا كان جفاف الفم يسبب مشكلة الرائحة الكريهة ورائحة الفم الكريهة، فقد يوصي طبيب الأسنان بشرب الكثير من الماء أو استخدام الأدوية والمواد التي تزيد من إفراز اللعاب.
كيفية منع رائحة الفم الكريهة؟
يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم. بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة، من الأفضل استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا. يجب عليك التأكد من إزالة جميع المواد الغذائية والجزيئات الصغيرة من الشفرين من الأسنان.
استخدم غسول الفم المضاد للميكروبات يوميًا لقتل البكتيريا. بالإضافة إلى الأسنان، يجب عليك أيضًا تنظيف لسانك لأن لسانك يحتوي على الكثير من البكتيريا التي يمكن أن تجعل فمك سيئًا.
عادة، يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم وتزويد الجسم بالمياه التي يحتاجها على تقليل جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة. يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين أيضًا في الحفاظ على صحة أسنانك والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
ننصحك، للتعرف على سبب رائحة الفم الكريهة، بالتحقق من العناصر المذكورة في هذه المقالة بالترتيب والمضي قدمًا في التوصيات التي يمكن القيام بها في المنزل أو من خلال زيارة الطبيب أو طبيب الأسنان.